ダイエット薬に頼らずリンパマッサージで最短で痩せる

友人の結婚式などで急に人前に出なければいけなくなったときに最短で可能な限りだけ痩せたい。
そういったときにおすすめしたいのがリンパマッサージです。

運動や食事制限などしてもすぐに効果はありません。
なぜなら1キロの脂肪を落とすには、約7000キロカロリー必要で7000キロカロリーをすぐに消費するのは難しいです。

ダイエット薬も同じで、ダイエット薬は腸内環境を良くしたり、摂取カロリーを抑えたりなどダイエットを手助けするもので、ダイエット薬を服用すればカロリーが消費されるわけではありません。
そういったときにおすすめしたいのが、リンパマッサージを行うことです。
なぜ最短で痩せることができるかというと、リンパマッサージを行うことにより、むくみが解消されて細く見えるからです。
体型が細く痩せてる人を判断するのは、見た目です。
顔や腕やお腹や足など細く引き締まっている人を見ると体型が細くやせていると感じると思います。

その人の体重は見た目では詳しくは分かりません。
脂肪と筋肉では筋肉の方が重いので筋肉がついてスタイルがいい人は見た目ほど体重は軽くありません。
なので体重を減らすのではなく最短で今よりも体型を細く痩せるためには、リンパマッサージは効果抜群です。
とくにリンパが集中している部分をリンパの流れに沿ってリンパマッサージを行うと効果が高いです。
リンパが集中している部分は股関節や、肩甲骨、お腹でお風呂上がりなどで体が温まっているときにリンパマッサージを行うと効果は高いです。
また鎖骨から始めて顔の順番でリンパマッサージを行うことで小顔効果があるので股関節、肩甲骨、お腹のリンパマッサージと並行して行うことがおすすめです。